仕様書や規格、照明のアドバイスで「50ルクス」と書かれていても、ピンとこないことはありませんか。それも当然のこと。ルクスは、ルーメンと違って電球のパッケージには載っていないからです。とはいえ、どちらも同じ光を、異なる視点から測った単位です。ここでは、50ルクスがどのような明るさなのか、お部屋の広さに合わせたルーメンへの換算方法、そしてこの明るさがふさわしいシーンをご紹介します。
住まいのお部屋ごとの明るさの目安については、こちらの特集もあわせてご覧ください:部屋ごとのルーメン数の目安.
ひとことで言うと
50ルクスとは、1平方メートルあたり50ルーメンのことです。 1ルクスは、定義上、1平方メートルに広がる1ルーメンの光。必要なルーメン数を知るには、50に照らしたい面積を掛けるだけです。
12㎡のお部屋なら、600ルーメンが合計で必要になります。理論上は600ルーメンのランプ1つで足りますが、実際には天井の真ん中だけが眩しくならないよう、光を2〜3つの光源に分けるのが基本です。
ルクス、ルーメン、ワット:1分でわかる違い
よく目にする3つの単位のうち、電球のパッケージに記載されているのは1つだけです。
| 単位 | 何を測るか | どこで確認できるか |
|---|---|---|
| ルーメン(lm) | ランプが全方向に放つ光の量 | 電球のパッケージ |
| ルクス(lx) | ランプが全方向に受ける光の量(ある場所の、ある面で) | 規格、照度計 |
| ワット(W) | 光ではなく、消費する電力 | 電気料金の明細 |
いちばんわかりやすいたとえ:ルーメンはじょうろから出る水の量。ルクスは、芝生1平方メートルごとに降り注ぐ水の量です。同じじょうろでも、狭い場所ならルクスは高く、広い庭ならごくわずかになります。
ランプを「ルクス」で販売できないのはそのためです。ルクスの値は、部屋の広さ、高さ、距離によって変わります。メーカーがわかるのはルーメンだけ。ワットがまだ分かりにくいという方は、ガイドLED、ハロゲン、白熱電球をご覧ください。違いを整理しています。
50ルクスをルーメンに換算:面積別の目安
計算式はとてもシンプルです:ルーメン = ルクス × 面積(㎡)。よくあるお部屋の広さ別の結果は次のとおりです。
| 広さ | 50ルクスの場合 | お部屋の例 |
|---|---|---|
| 5m² | 250ルーメン | 小さな玄関、ウォークインクローゼット |
| 8m² | 400ルーメン | 廊下、小さなゲストルーム |
| 10m² | 500ルーメン | 子ども部屋 |
| 12m² | 600ルーメン | 標準的な寝室 |
| 15㎡ | 750ルーメン | 広めの寝室 |
| 20㎡ | 1,000ルーメン | コンパクトなリビング |
| 25㎡ | 1,250ルーメン | 広いリビング |
これらの数値はあくまで理論上の計算です。壁の色が濃いお部屋、天井の高いお部屋、光を通しにくいランプシェードをお使いの場合は、同じ明るさを感じるために20〜30%ほどルーメンを多めに見積もってください。光の一部は、床に届く前に吸収されてしまいます。
50ルクスがちょうど良い場所、足りない場所
50ルクスは雰囲気をつくる明るさであり、作業のための明るさではありません。夜のひととき、深夜の廊下、夕暮れ時にスタンドライトだけを灯したリビングの光です。歩いたり、会話をしたり、映画を観たりするには十分ですが、長時間の読書には向きません。
| 明るさの目安 | シーン | 体感 |
|---|---|---|
| 0.25ルクス | 満月の夜 | 形は分かっても、色までは見分けられません |
| 20ルクス | 常夜灯、夜間の通路 | つまずかない程度の明るさ |
| 50ルクス | 落ち着いた雰囲気、くつろぎの夜 | 温かく、安らぐ |
| 150ルクス | 寝室、全般照明 | まぶしくなく、心地よい |
| 300ルクス | 読書コーナー、ダイニングテーブル | 読書に心地よい |
| 500ルクス | 作業台、デスク | 目に負担なく、正確に |
| 1,000ルクス | 屋外、曇りの日 | はっきりとした光 |
| 100,000ルクス | 真夏の直射日光 | まぶしいほど |
ここから分かることが二つあります。まず、室内と屋外の差は驚くほど大きいということ。ご自宅でいちばん明るい部屋でさえ、屋外の曇り空の日の20分の1ほどの明るさしかありません。次に、夜は50ルクスでも十分だということ。目が暗さに慣れるからです。心地よさは光の量ではなく、一日の時間帯との調和から生まれます。
まさに調光器の魅力はここにあります。同じ照明のまま、夕食時の300ルクスから、くつろぎの夜の50ルクスへと切り替えられます。調光の仕組みについては、当店のガイド「調光機能」で詳しくご紹介しています。
ご自宅で50ルクスを確かめる方法
専門的な機器は必要ありません。スマートフォンの照度計アプリでも、目安として十分な数値が得られます。ただし、次の三つのポイントを守ってください。
スマートフォンを水平に置く。センサーを上に向け、測りたい場所に置きます。テーブル、作業台、廊下の床など。測るのは光を受ける面の明るさであり、照明そのものではありません。
夜に測る。雨戸やカーテンは閉めたままで。日中は自然光が数値を狂わせます。曇りの日でも、窓からは数百ルクスもの光が入ってきます。
三か所で測る。そして平均を取りましょう。照明の真下、中間地点、部屋の隅の三か所です。数値そのものよりも、三か所の差のほうが多くを語ってくれます。最も明るい地点と最も暗い地点の差が10倍に達する場合は、平均値が良くても、光の配分に偏りのある部屋だと言えます。
このレベルにぴったりの2つのランプ
雰囲気づくりの明るさには、光線ではなく、やわらかく拡散する光が必要です。ここでご紹介するのは、シェードが光源をやさしく和らげる2つのランプ。リビングや寝室の補助照明としてお使いください。
Japora — 木製ベースの和風ランタン
日本の提灯を現代的に解釈。細い縦のラインが走るねじりシェードが、やわらかな光を壁にゆらめかせます。明るい色の木製ベースに据えたデザインです。
- テーブルランプ
- 和のスタイル
- 明るい木のベース
- お求めやすい価格
Temora — 和紙のランプ、60cm
日本の和紙の美しさを、60cmのゆったりとしたシルエットに。まぶしさのないやわらかな明かりが、空間を優しく包みます。口金は標準的なE27で、市販のあらゆる電球に対応します。
- テーブルランプ
- 和紙
- 60cm
- E27口金
ルクスに関するよくあるご質問
50ルクスは何ルーメンですか？
1平方メートルあたり50ルーメンです。必要な総量は面積を掛けて求めます。12㎡なら600ルーメン、20㎡なら1,000ルーメンです。
ルクスとルーメンの違いは何ですか？
ルーメンはランプが放つ光の量、ルクスは面が受け取る光の量を表します。同じ500ルーメンのランプでも、5㎡なら100ルクス、20㎡では25ルクスにしかなりません。
50ルクスで読書はできますか？
いいえ。快適に読書をするには、ページ面で300ルクス、つまり6倍の明るさが必要です。50ルクスは部屋全体の雰囲気づくりに適した明るさで、読書には専用の読書灯を併用するのがおすすめです。
部屋のルクスはどうやって測りますか？
スマートフォンの照度計アプリを、測りたい面に水平に置いて測ります。夜、雨戸やカーテンを閉めた状態で行ってください。三か所で測り、平均を取りましょう。
リビングは何ルクスが適切ですか？
全般照明は時間帯に応じて100〜300ルクス、夜のくつろぎには50ルクスが目安です。部屋ごとの詳しい目安は、当店のガイド「リビングに必要なルーメン数.
50ルクスのまとめ
50ルクスとは、1平方メートルあたり50ルーメンのこと。お部屋の面積を掛ければ、必要な総量が分かります。12㎡の部屋なら600ルーメンです。これは心地よい夜のひとときにふさわしい、雰囲気づくりのための明るさ。読書や作業をする場所には、より明るい光を足してください。住まい全体の明るさを設計するには、特集「部屋ごとのルーメン数の目安.
Lumoraからのアドバイス
部屋全体に適したルクス数を探すのではなく、用途ごとに探してみてください。リビングなら、雰囲気づくりの50ルクスと、2メートル離れた読書コーナーの300ルクスで、心地よく過ごせます。
